najlepsze na

[...] bylyby to swietne buty do noszenia w terenie, do ktorego zostaly zaprojektowane, ale nie na dlugie marsze, z ktorych wiele odbywa sie po asfalcie. Wniosek jest taki, ze najlepsze beda markowe, lekkie buty treckingowe, bardzo wygodne dla nogi i wytrzymalsze od obowia taktycznego i o niebo lepsze od adidasow, ktore zabiera ze soba na Selekcje [...]

nie moglam byc na swieta , ale za to tydzien po przyjechalam do Warszawy na prawie trzy tygodnie, a potem moj luby ze mna do genewy na jeszcze 5 dni , a najlepsze jest to , ze szefowa potraci mi z urlopu tylko 9 dni , a i tak pozostaly urlop mialam pelnoplatny

[...] iść na zakupy Ze względu na fundusze kupiłam sobie tylko worek na buty i kulki zapachowe do butów od biegania Kalesraki mieli takie piłkarskie (i te w sumie chyba były najlepsze) za 55 zł. Tak,jaram się tym sklepem,bo długo na niego czekałam, byłam tam nawet dzisiaj dwa razy Do tego mają bardzo przystojnych sprzedawców Avic, proszku nie [...]

[...] redtube? a ja k***a zadnym konkursowiczem nie jestem k***a jego mac, ale nie tylko ta glupia baba , czasem po prostu wyskakuje reklama bez glosu, wkurvia to niesamowicie, a najlepsze jest to ze jak taka reklama wyskoczy to pozniej musze zamknac karte z ta reklamą a pozniej odswiezyc wlasciwa karte, bo nie chce sie nic otworzyc yhhhh Zmieniony [...]

[...] mozna glowe urwac gilotyna stojac %-) kolejna sprawa, ze zawodnicy judo to najzwyklejsi oszusci, na mp bjj byla sytuacja, ze w bialych pasach startowaly czarne z judo, co najlepsze, znali sie nawzajem i bali sie sprzedac, ze wszyscy po kolei poleca :)) zapasnicy czasem tez sie trafiaja, sam kiedys na takiego natrafilem, ktory mial w chui [...]

Doris, dla mnie takie domowe czity są najlepsze :-) Człowiek przynajmniej wie, co je.. I przy okazji odświeża smaki z dzieciństwa <3 Ania, no ja się niestety nie załapałam na rogala, bo mi wszystkie w pracy wykupili przed moją przerwą. Ale jakoś nie żałuję %-) 12.11.2014 Okres treningowy rozpoczęty na dobre. Szkoda tylko, że dzisiaj czułam się jak [...]

[...] mogłas pozrywac wiezadła poboczne, krzyżowe tylne a nawet przednie :) mogło Ci sie stac wiele rzeczy, skoro boli to znaczy ze cos sie dzieje. Do lekarza innego !! skierowanie i arto ... to chyba bedzie najlepsze wyjscie. A propos dziwna sprawa ... jesli ktos ma zerwane krzyzowe to kazdy lekarz pyta po nartach ???? :) cos chyba musi w tym byc :)

[...] wypracowałem już dla siebie niemal idealną technikę (przynajmniej dużo lepszą niż pół roku temu) , także teraz tylko dokładać kg w podrzucie ostatnie wybicie na 105 było najlepsze ciągi lajt, siady trochę wymęczone ale nogi jeszcze były "zaspane" po przerwie Dzisiaj dieta marna , 3 posiłki normalne + 1l coli , knopers, princessa, [...]

Nie ukrywam Tomku ze licze na medal ale to MP i nie wiadomo kto bedzie startowal no i napewno wszyscy beda w swietnej formie,bynajmniej tymmrazem stawiam na jak najlepsze pociecie kosztem rozmiaru na wage mam zamiar wniesc 90 ew 91 kg i ladowac czysto bez zadnego syfu tak jak ostatnio:-) jakies rady Tomku moze:-)?dzieki z gory

Lipa jest jak*****, rok temu bylo lepiej, a co najlepsze ostatnio przez te upaly zlecialo mi 2.5kg i jakis 1cm w ramieniu na pewno. Big Ron, jest byczo, na wiejskich zabawach wszystkie jalowki Twoje Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2009-07-29 19:41:32

Musisz na to spojrzeć długofalowo :-) Ja tam doświadczenia w zawodach nie ma prawie wcale. Do tri mnie nie ciągnie, do biegania jakby mniej niż jeszcze nie tak dawno. Natomiast żałuję, że jak więcej biegałem i wystartowałem tu i tam to właśnie nie traktowałem pewnych spraw długofalowo a liczyło się tu i teraz. Wytrzymałość się zdobywa latami. Jak [...]

Jeszcze jedna uwaga. Ktos wspominal, ze oliwa z oliwek najlepsza, jesli chodzi o tluszcze, ale ja sie nie zgadzam. Oliwa z oliwek jest tłuszczem jednonasyconym, a najlepsze sa wielonienasycone, bo maja wiecej wolnych wiazan, a nikomu nie musze tlumaczyc, czym są wolne rodniki (hydroksylowe najlepsze 96-), jakby nie antyutleniacze, to spalilyby [...]

[...] ja sobie myśle kurva alarm mają czy ki hvj aż ziomek jeden krzyczy pociąg patrze o ja pyerdole w niedziele po 24 jakiś yebany pociąg na wieś pewnie z 4pasażerami przerywać mi bedzie nocne pogaduchy na fajnym widoku .. najlepsze ze koleś jeszcze zgubił butle czyściocha z górką , ja nie wiem jak oni to robią ze im zawsze wypadają kartki butle etc

Przykra sprawa, mnie j**neli na wyprzedzaniu w nocy (2x pasy, podwójna, zacząłem na moscie) co najlepsze jechali za mną xdd

Marcin czy cienki czy nie, nie wiem po czym to określiłeś w czym jestem taki cienki ale szczerze wali mnie to, ja sie o wszystko nie wymądrzam, ty jeżdziłes na wszystkim i wiesz co jest najlepsze, koniec. Artek, ty jakiś cyborg jesteś.. ja tyle na MC nie wezme;<<

Na ringu na pewno z czystych styli najlepsze jest BJJ. Natomiast na ulice polecam Batona 21 cali. Bardzo skuteczny. Ale dobra koniec offu!!!

Interwały będą najlepsze - prawidłowo wykonywane potrafią przyśpieszyć na 2 dni metabolizm o prawie 500kcal. Waga powinna spaść. Jeśli nie - sprawdź, czy na pewno dieta jest dopięta na 100%. Jeśli tak jest, a do tego interwały nie przynoszą korzyści - przyda się jakiś lajtowy spalacz, choć szczerze wątpię w to, by dobrze ułożona dieta z [...]

Ja nie wiem czego marudzić z tym jedzeniem. Kalorie się tak przyjemnie podbija. Ja wcinam sobie mleko z wiórkami kokosowymi i słodzikiem (tobie radziłbym miód będzie kcal więcej). Tak sobie podbijam 500kcal wieczorami tyle że ja na razie wieczna redukcja :D. Popatrz w dzienniki masa activlabu jak tam chłopaki pod 5k kcal podchodzili i było [...]

[...] brzuch i talię,25-30min ćwiczeń albo na biust i ramiona albo na uda i pośladki wymiennie co 2 dzień ,10-15 min skakanki codziennie //Jeśli chodzi o trening, to siłownia daje najlepsze efekty. Treningi siłowe najlepiej kształtują sylwetkę więc powinnaś przemyśleć sprawę. Obiad (posiłek potreningowy): ryż brązowy 50g (pół woreczka), tuńczyk wsw lub [...]

Ja dzisiaj 3 dzien koncze i powiem tak, zeszlo ok 1,5kg od poniedzialku, brzuch zdecydowanie bardziej plaski spowodowane pewnie tym, ze mniej jedzenia idzie, ale na bank lepiej wyglada juz to troszke bo widze, nawet kolezka ktory nie widzial mnie od piatku mowi, ze widac troche roznice. Najlepsze est w tym wszystkim to, ze rano jak wstaje i jade [...]